Puisque demain la semaine recommence, voici des exemples de gamelles faciles à réaliser ue j’aime bien me faire pour le midi. Ça économise des tickets resto et c’est souvent bien meilleur !
Curry de légumes : ( 20 min de préparation)
Conserve de légumes ( carottes, haricots verts et blancs, pommes de terre …) / avec une sauce curry-lait de coco – coriandre / Accompagné de riz blanc.
Raviolis blé complet à la sauce coco-tomate : (10 Min de préparation)
Raviolis de légumes aux 7 légumes blé complet Casino / avec une sauce au potage de tomate liebig – lait de coco -Ciboulette- Sel -Poivre.
Mélange Riz/lentille/Soja à la sauce épinard. ( 10 min de préparation)
Mélange bio de riz, lentille, soja Carrefour / Épinards à la sauce crème fraiche et fromage Philadelphia / Sel / Poivre / Coriandre
AuroreInParis 
Merci pour toutes ces idées, je tourne un peu en rond pour remplir mes bentos en ce moment !
Je ne suis pas très douée donc ce n’est ue du très facile ! Mais rapide, efficace, bon et pas cher ! En revanche mon tupperware est nul. Tu les achètes où tes bentos ?
Merci pour ces idées! Le midi je suis plutôt soupe ou sandwich… Bonne soirée!
Disons que c’est rapide la soupe/sandwich. Mais ça ne me nourrit pas assez, je n’arrive pas à attendre le soir si je ne manque que ça !
Je ne suis pas la seule à prendre mes gamelles en photo au boulot ! Mes collègues me prennent pour une folle ^^ tu préparés spécifiquement une gamelle le soir ou ceux sont les restes ?
Et bien je prends en photo chez moi, pas au bureau, pr avoir l’air moins folle (mais c’est inspiré de toi, il est vrai)! Je prépare svt spécifiquement vu que le soir c’est plutôt soupe.
Toi ce sont des restes ?
Le plus souvent oui surtout pour les plats chauds, je fais rarement deux fois à manger dans la même soirée. Ou parfois je l’a fait le matin et je fais chauffer des pâtes pendant la douche #rentabilisationdutemps
Moi c’est le soir après le sport quand je suis posée aux alentours de 22h ( Mais je ne peux pas me péparer ma gamelle tous les jrs). Le matin c’est la course ( quand on se lève à 8h15 pr être au bureau à 9h ona dejà à peine le temps de prendre sa douche) ^^
la solution. : ne pas faire de sport ^^
😉
Simples et efficaces ! Well done !
Sinon, la vieille solution : les restes du dîner de la veille !
Je n’aime pas beaucoup mangerdeux fois la mm chose donc svt je préparre un truc sympa pr le lendemain midi, et je mange de la soupe le soir même 😉
De bonnes idées (pour moi qui suis toujours en manque d’inspiration pour mon tup’ du lendemain midi au boulot) !
Je tourne en rond aussi, faut que je test de nvo ingrédients !!